HMBサプリ 女性 口コミ

口コミから見る!痩せたい女性におすすめのHMBサプリはどれ?

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このサイトでは、口コミから比較して、HMBサプリメントのベストランキングを発表します。

 

HMBサプリメントは人気が急上昇で、いろんなメーカーから各社出ているのですが、あまりにも多くてどのHMBサプリがベストかわかりませんよね?

 

このサイトのHMBサプリメントランキングでは、

 

販売価格と一日当たりの価格
HMB配合量と補助栄養素の有無
飲みやすさ
効果があったかどうかの口コミ

 

を比較してランキング化しています。

 

これから女性の方で特にダイエットを目的としてHMBサプリを検討しているのであれば参考になると思います。
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HMBサプリを女性の口コミから評価したランキング!

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女性の口コミで評判の良いHMBサプリメントランキングです。

 

最近では女性有名人も多く使っていて、インスタなどでも痩せたボディーを疲労していますね。

 

価格配合量返金保証国産かどうか補助成分量

 

そして口コミも含めてランキング化しました。

 

 

これからダイエットにHMBサプリメントをお探しなら、ぜひ参考にしてくださいね。
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バルクアップHMBプロ

 

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バルクアップHMBプロの特徴

 

★トップクラス!HMB配合量2000mg!
★効果を高めるクレアチン配合!
★安心の純国産原料使用!
★粒も小さく女性でも飲みやすいと評判が良い!
★初月分150粒が500円で試せる!(税・送料込み)
★なんと90日間全額返金保証!

 

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効果の高さとコスパで男女ともに人気ナンバー1!

評価 HMBサプリ,女性,口コミ
HMB配合量(1日分) 2000mg(5粒)
その他メインの配合物質 クレアチン、BCAA、グルタミン、クラチャダイム
定価 11700円(税込み)
お試し価格 500円(税込み)
定期購入価格 5950円(税込み)
継続条件 初回を含む3回受け取り
1日当たり価格 152.9円税込み(4か月120日分継続の場合)

 

 

高純度のHMBが配合されていて効果が高いと購入しました。

 

効果を実感するのには数週間かかりましたが、気づいたときには体脂肪率がかなり減っていました。
根気強く続けると効果の高いHMBサプリだと思います。

 

28歳 営業職 女性


 

 

運動不足解消のためジムに通い始めてから知りました。

 

ジム仲間に教えてもらって始めたバルクアップHMBプロですが、効果を感じるのが1か月ほどかかりましたが、感じ始めてからはみるみる体重が落ちていきました。

 

クレアチンを配合しているからか、運動後の疲れの取れ方も楽になったと思います。

 

周りからも引き締まったね!と言われてうれしいです。

 

30歳 自営業 女性


バルクアップHMBプロ公式サイト

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女性用HMB「B.B.B」

 

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女性用HMB「B.B.B」の特徴

 

★カリスマクロスフィットトレーナーAYA先生の監修!
★ハイクラスのHMB配合量1600mgにクレアチン配合
★効果的なダイエットに最適なDVD付!
★どこでもすぐに水なしで飲める!
★初月分30包が500円(税抜き)で試せる!
★安心の30日間返金保証!

 

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水なしで飲める女性のことを考えたHMBならこちら!

評価 HMBサプリ,女性,口コミ
HMB配合量(1日分) 1600mg(1包)
その他メインの配合物質 クレアチン、ブラックジンジャー、αリポ酸、コラーゲン、イソフラボン、コエンザイムQ10
定価 8640円
お試し価格 500円(税別、送料無料)
定期購入価格 6480円(税別)
継続条件 初回を含む4回受け取り
1日当たり価格 179.38円税込み(4か月120日分継続の場合)

 

 

これはめっちゃ飲みやすいです!

 

以前は錠剤のものを呑んでいたのですが、B.B.Bを購入したらどこでも水なしで飲めます。

 

口に入れるとサラッと解けて、行くので薬を飲むのが苦手な私でも大丈夫です。

 

効果も高く、飲みやすいというのがおすすめですね!

 

34歳 営業職 女性


 

 

色々と評判が良かったので購入しました。

 

飲みやすい分包なので持ち運びも楽で良いです。

 

会社の帰りにヨガ教室に通っているのですが、そのときもバックに1包持っていけます。

 

錠剤タイプだと1瓶持ち歩かないといけませんので…

 

効果は十分に感じます。

 

ハードなトレーニングでは無くても、お腹周りや二の腕などがどんどん引き締まっていくのを感じました。

 

 

30  事務職 女性


 

女性用HMB「B.B.B」

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マッスルエレメンツHMB

 

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マッスルエレメンツHMBの特徴

 

★高配合HMB1500mgとクレアチン配合!
★補助成分も多く飲みやすい大きさ!
★効果の高い高純度純国産素材使用!
★GLITTERでも紹介されたHMBサプリ!
★初月540円送料無料!
★90日間長期全額返金保証あり!

 

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純度が高く安心の純国産素材で飲みたいならコレ!

評価 HMBサプリ,女性,口コミ
HMB配合量(1日分) 1500mg(6粒)
その他メインの配合物質 コエンザイムQ10、αーリポ酸、クエン酸、遺伝子成分DNA&RNA、オルチニン、アルギニン、ポリアミン
定価 7900円(税別)
お試し価格 540円(送料無料)
定期購入価格 6320円(税別・送料600円)
継続条件 初回を含む3回継続必要
1日当たり価格 191.34円税込み(4か月120日分継続の場合)

 

 

口コミも良く、国産の純度の高いHMBという事で購入しました。

 

普段からジムに通っていたので、痩せたいという感じでは無かったのですが、もう少し引き締めたいという思いから購入しました。

 

以前は太りづらいというプロテインドリンクを飲んでいたのですが、このHMBサプリメントが出てからはプロテインは飲めなくなりました。

 

結果が出るのも早く、わざわざシェイカーでシェイクしなくても水で飲める錠剤なので。

 

カロリーも無く安心して飲めるので、今後もリピートしていきたいと思っています。

 

29歳 営業職 女性


 

マッスルエレメンツHMB公式サイト

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スタイル良く痩せたいという女性に必須のHMBとは?

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今年はHMBサプリが爆発的に人気が出ているようですね。

 

各SNSで話題に上がっていますし、モデルさんや芸能人の方もインスタなどで割れた腹筋を披露している画像も良く出ていますね。

 

HMBサプリメントは、口コミでも好評です。

 

各方面の口コミを見てみても、ただ痩せるだけでは無く、スタイルが良くなり、くびれが出来た、たるみが取れたなどという口コミでいっぱいです。

 

ネガティブな口コミもありますが、飲むだけで痩せると勘違いして購入してしまった方などでしょう。

 

理論的に基礎代謝を高めて痩せないというのはおかしいのですが…

 

そこでこの章では、気になるHMBという成分について詳しく説明していきたいと思います。

 

HMBってどんなもの?

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HMBという成分は今まで聞いたことが無いという方も多いと思います。

 

このHMBという成分は、2010年ごろから日本でも発売され始めた比較的新しめの成分です。

 

特に今年は芸能人やモデルさんが多数使い始めて一気に有名になった感じですね。

 

HMBとは、簡単に説明すると筋肉の生成に深くかかわっている成分なんです。

 

筋肉自体を作る原料になっている物質では無いのですが、筋肉を作ったり、筋肉の衰えを制御したりする成分です。

HMBの主な効果とは?

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HMBの主な効果は以下の3つです。

 

  1. 筋肉の肥大効果
  2. 筋肉の分解制御効果
  3. 筋肉の補修を早める効果

 

この3つの効果は、スタイルが良くなり、痩せやすい体質を作るのに非常に重要な役割を果たしています。

 

HMBは飲むだけでこの効果があるというわけではないのですが(2番以外)、少しでも運動できる方なら効果は大きくなります。

 

特に2と3の効果で、運動の割には早く効果が出やすいんです。

 

効果の出やすいHMBサプリメントの飲み方は?

効果を高めるためのHMBサプリメントの摂り方をご紹介します。

 

この3つのポイントを押さえておけば、だれでも簡単にスタイルを維持しながら太りづらい体形を維持できます。

HMBの配合量の多いサプリを選ぶ

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このHMBサプリメントとは、各社色々と発売されていますが、配合量がまちまちです。

 

そして国産の物から外国産のものまで多数あります。

 

外国産のものは比較的安いようですが、不純物が多いという可能性もあります。

 

出来れば国産でHMB配合量の多いものを選びましょう。

 

補助栄養素も多い物も効果が高まる一つの要因になります。

 

特にクレアチンが配合されているHMBサプリメントを選びましょう。

 

クレアチンが入っているだけでも効果が4倍近くになるという研究結果もあるんです。

 

しっかりと運動もすること!

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このHMbサプリメントは飲むだけでは痩せません。

 

筋肉の分解制御の効果が多少はあるかもしれませんが、もともと運動していた方は多少の効果という感じです。

 

ハードにトレーニングする必要はありませんが、ある程度の運動は毎日続けるようにしていただけると効果が高い状態を維持できると思います。

 

出来るだけ軽くでも良いので、毎日ジョギングやウォーキングでも続けていってください。

 

糖質を抑えた食事を!

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やはり痩せたいのであれば糖質を抑えた食事をすることをお勧めします。

 

あのライザップのプログラムでもとにかく痩せるには糖質を一日何グラムまでという制限をされます。

 

カロリーの問題もありますが、太る一番の原因は糖質なんです。

 

そして、出来るだけタンパク質の多い食事に切り替えましょう。

 

HMBサプリメントは、筋肉を作る原料になる成分では無いのである程度のプロテインは摂取するようにしましょう。

 

とはいえ、プロテインドリンクんなどを飲む必要は無いです。

 

プロテインドリンクは糖質も含まれますし、カロリーが高いのでスタイルが良く痩せたいという方には必要のないものだと思います。

 

HMBサプリでスタイル良く痩せるまとめ?

 

HMBにクレアチンが入った配合量の多いものを!

 

運動は続けながら糖質を控えてタンパク質を多めに!

 

HMBサプリメントは飲むだけでも効果は出るの?

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HMBサプリメントは飲むだけで筋肉がつくというサプリメントではありません。

 

あくまでも筋肉を作る際に必須のサプリメントではありますが、飲むだけで筋肉はつきません。

 

HMBやプロテインなど筋肉を作るために必要なサプリメントは数多くありますが、どれも飲むだけでは筋肉にはなりません。

 

筋肉を作るには筋繊維を傷つける必要があるんです。

 

傷ついた筋繊維を補修する際に筋繊維を太く補修することが筋肉をつけるという事なんです。

 

HMBサプリメントと、筋トレ等の運動はセットとお考え下さい。

 

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ただ、ダイエット目的などでHMBサプリメントを摂る場合にはそれほどハードなトレーニングは必要ありません。

 

適度な運動をすることで十分基礎代謝は上がりますので、軽い運動でも良いので何かしらの運動は続けていきましょう。

 

軽くでも良いので体を動かすことで筋繊維が傷つき、補修が必要になった部分が太くなっていきます。

 

太くなった筋肉はそれなりにエネルギーを必要としますので、基礎代謝が上がり痩せていくという展開になります。

 

筋トレで腹筋を割りたい、ヒップアップや足をすっきりと見せたいという場合でも同じです。

 

筋繊維が傷ついて補修が必要にならない限りHMBサプリメントを摂っても効果は無いものと思ってください。

 

軽いウォーキングでも良いともいます。

 

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痩せるために必要な事

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ダイエットを目的でHMBサプリメントを飲む方が最近多いようですね。

 

恐らく筋力をつけたいという方(ボディービルダーのような)の方が少ないような気がします。

 

確かにHMBを飲んで軽い運動をすれば、基礎代謝が上がり、痩せやすい体質になるのは間違いありません。

 

しかし上記にも書きましたが、HMBサプリメントは飲んでいれば痩せるわけではありません。

 

最近はやりの”痩せ菌”というのもありますが、いくらこれでも本当に飲むだけでは効果が薄いと思います。

 

HMBの最大の利点は、

 

少ない運動でも筋肉量がふえて結果的にスタイルも良くなり、脂肪燃焼効果も高められる。

 

という例があります。

 

筋肉というのは使われていないと、自然にタンパク質が分解されて燃料として使われるので、何年も運動をしないと筋力はどんどん低下していき、基礎代謝が悪くなり太りやすくなります。

 

そして太りやすくなればなるほど、普段から運動しようとか考えずらくなってしまいますね。

 

そんな方でもHMBのサプリメントは効果を発揮しますね。

 

すぐに効くものでは無いので、飲み続けながら無理のない程度の運動をしていけば良いと思います。

 

痩せるために必要な事

何も痩せるために必要なのは食べない事だけではありません。

 

食べながら痩せるという手法も存在しますし、運動する事でも代謝が増えて痩せることが出来ます。

 

当然、食事のカロリーを抑えることで摂取カロリーが減って痩せていくことが可能ですが、HMBサプリメントを使って日々軽くでも運動することで効率よくスタイルを維持しながら痩せていくことが可能なんです。

 

HMBを飲むだけでは痩せませんが、軽い運動でも十分効果があるので、運動が好きな方にはおすすめのダイエットサプリメントになると思います。

 

>>女性のHMBサプリでおすすめなのは?<<